おはようございます。
アニーです。
皆さん体を動かしてますか?
スポーツは、ただ単に体重を落とすだけではなく大きく体を使えば
ストレッチやマッサージ効果やストレスを軽減できます。
しかし、我々の体に合うスポーツウェアがありません。
殆どがナイロン等化学繊維だからです。
それでも探せば見つかるものです。
無印良品のスエットや、ユニクロのTシャツでもシューズを工夫すれば
おしゃれにスポーツを楽しめます。
選ぶ際、ゆったり目よりも少しフィットしたほうが皮膚へのダメージは
軽くなります。
皆さんも、たまには外に出ていい汗かきませんか?